【バンビウォーター】足痩せマッサージ法【贅沢フルコース版】

 

大人気の足痩せジェル

バンビウォーターでの足痩せマッサージの紹介です!!

バンビウォーターと言ったら「足痩せジェル」
というイメージが強いですよね。

 

ぽっちゃりさんから、モデルさんまでも使うくらい優秀アイテム!

 

足のお悩み

むくみ・水太り・筋肉質など、
部分的な悩みって本当に絶えないですよね。

 

エステに行っても、行かなくなるとすぐ戻っちゃう…
一体私は足にいくら使えば…

 

なんと!バンビはそんな方の味方!!
何故なら「コスパ最高」と言われるバンビウォーターだからです。

 

最近は足痩せと言えば、
足痩せツボ・かっさなどが流行っていますよね!!
それなどとも一緒に出来る柔軟性もバンビにはあるんです。

 

こんな方にもオススメ!

運動が嫌い…食事制限ムリ…という方でも大丈夫な
本格的な足痩せマッサージ方法をご紹介します。

 

【贅沢11フルコース版】

 

・出来ればお風呂に浸かってリラックス
・出たらしっかり水分を拭きとる
・軽く足首をまわしたり上下する
・バンビウォーターを塗ります
 だいたい1つのパーツにさくらんぼ大くらいが目安
足首・ふくらはぎ・太ももの順にマッサージ
・足痩せツボを押していきます
 足裏の上下左右の真ん中や承山など調べると沢山出てきます。
 やりすぎないように注意してくださいね!
・リンパマッサージしていく
 心臓に遠い方からマッサージしていきます。
 膝裏と太股の付け根に流すイメージです。
・気になる部位は揉みほぐし
 つまんだりするのも良いです。
・リンパ節をプッシュする
 膝裏と太股の付け根です。

 太ももの裏にも重要な太いリンパがあるので
 プッシュしてみましょう!
・出来れば軽くストレッチする
・着圧ソックスがある場合は履いて就寝してOK

 

という感じになります。

 

フルコース版でしたが、
面倒だな〜と感じる方は
バンビ塗って5分マッサージ!!でも大丈夫です。

 

足痩せのコツ

何より大切なのは継続することです
習慣づけてマッサージしてみてくださいね!